发烧是一种常见的生理反应，指体温升高超过正常范围（通常为37°C以上）。它并非疾病本身，而是身体应对各种威胁的信号。了解发烧的常见原因，能帮助我们及时识别问题并采取正确措施。本文将深入探讨发烧的多种情况，并提供实用建议。
发烧的基本机制
发烧主要由下丘脑调控，当身体检测到外来入侵或内部失衡时，会释放炎症因子，导致体温设定点上升。这是一种保护机制，有助于增强免疫系统功能。正常体温波动在36.5°C至37.5°C之间，超过37.5°C即被视为低烧，38°C以上则为高烧。发烧的持续时间、伴随症状和频率，都能揭示潜在原因。
感染性疾病引发的发烧
感染是最常见的发烧原因，约占所有病例的80%。细菌、病毒、真菌或寄生虫入侵人体后，免疫系统会启动防御反应，导致体温升高。
- 病毒感染：如流感、感冒、COVID-19等，常伴有咳嗽、喉咙痛和乏力。病毒直接刺激免疫细胞，引发发烧。
- 细菌感染：例如肺炎、尿路感染或链球菌性咽炎。细菌释放毒素，促发炎症反应，体温迅速升高。
- 寄生虫感染：疟疾或阿米巴病等热带疾病，通过蚊虫叮咬传播，常导致周期性高烧。
感染性发烧通常伴有其他症状，如寒战、出汗或皮疹。及时就医诊断感染源至关重要，避免并发症。
非感染性原因导致的发烧
发烧并非总是由感染引起，多种非感染因素也能触发体温上升。
- 炎症性疾病：如类风湿关节炎或系统性红斑狼疮。自身免疫系统攻击健康组织，产生慢性炎症和低烧。
- 药物反应：某些抗生素、抗癫痫药或疫苗可能引起药物热，表现为用药后体温升高，停药后消退。
- 环境因素：中暑或热射病时，体温调节中枢失效，导致高烧。暴露于高温环境或脱水是常见诱因。
- 肿瘤相关发烧：癌症患者可能出现肿瘤热，源于癌细胞释放炎症因子，常为持续性低烧。
这些情况往往缺乏感染典型症状，需通过医学检查确诊。
特殊人群的发烧情况
不同人群发烧原因各异。婴儿和儿童免疫系统不成熟，易因病毒感染发烧；老年人可能因慢性病或免疫力下降出现隐匿性发烧。孕妇发烧需谨慎处理，以防影响胎儿。
发烧的应对与预防
轻度发烧可通过休息、补水和物理降温缓解。高烧或伴有严重症状时，应就医。预防发烧需注重卫生习惯、均衡饮食和规律运动，减少感染风险。
总之，发烧是身体警报信号，原因多样。了解自身状况，及时干预，能有效维护健康。